치질 플레어 업의 원인과 치료
비록 많은 사람들이 항문학을 논하는 것을 좋아하지 않지만, 수백만 명의 사람들은 치질을 치료하고 예방하는 방법에 대한 조언을 찾을 수 밖에 없다.
다음 글은 치질을 예방하고 치료하는 방법에 대한 귀중한 힌트와 팁을 담고 있다.
불편하고 고통스러운 치질에 장기간 효과적인 치료법은 섬유질을 많이 섭취하는 것이다.
높은 섬유질을 중심으로 한 치질 예방 식단은 잎이 무성한 녹색 채소뿐만 아니라 귀리, 통곡물 파스타, 빵과 같은 음식을 포함해야 한다.
섬유질은 변이 움직이도록 돕고 치질로 이어질 수 있는 긴장감을 줄이도록 돕는다.
마녀 헤이즐은 치질과 관련된 고통과 자극에 효과적인 치료제다.
마녀 헤이즐은 치질 조직을 수축시키기 때문에 통증을 완화시킨다.
마녀 헤이즐을 면볼에 올려 환부에 5분 정도 발라준다.
당신은 또한 그것을 좌욕탕에 넣을 수 있다.
당신은 이 문제를 치료하는 특정한 오래된 접근법이 치질 치료에 실제로 효과적이라는 것을 발견할 수 있을 것이다.
특히 배변 후 따뜻한 시츠 욕조에 15분간 담가 둔다.
가려워도 긁지 마라, 이것은 문제를 더 악화시킬 뿐이다.
긁는 방법 중 하나는 마녀 헤이즐이 약간 있는 패드를 사용하는 것이다.
치질 가려움에서 벗어나기 위해 이것을 그 부위에 바른다.
섬유질과 함께 수 톤의 음식을 먹고, 매일 적어도 8컵의 물을 마시도록 하라.
이것은 당신의 배변에서 오는 긴장을 없애는 데 도움이 될 것이다.
치질은 수두와 비교될 수 있다; 둘 다 매우 자극적이고 가려움을 많이 일으킨다.
하지만, 긁으면 찢어질 수 있기 때문에 긁는 것을 삼가야 한다.
열린 치질은 다음 단계로 고통을 가져가고, 세균 감염을 위한 자석이기도 하다.
섬유질이 풍부한 음식을 먹고 대변을 부드럽게 하기 위해 물을 많이 마셔라.
변을 부드럽게 하는 것은 치질을 예방하거나 완화하는데 도움을 줄 수 있다.
포도, 파파야, 수박과 같은 과일은 걸상을 부드럽게 한 다음 움직이는 데 유용하다.
오크라나 양배추와 같은 야채는 섬유질이 풍부하고 또한 그 과정을 돕는다.
또한, 매일 충분한 물을 마시는 것은 여러분의 대변을 부드럽게 유지하는데 도움이 될 것이다.
치질일 가능성이 높더라도 의사에게 확인해서 확인해야 한다.
대변에 피가 흐르는 것은 암을 포함한 많은 심각한 건강상의 문제들의 증상일 수 있다.
의사에게 가서 진찰을 받아 확실한 대답을 얻으십시오.
당신이 무엇을 다루고 있는지 정확히 알음으로써, 당신은 그 문제를 다루기 시작할 수 있다.
야채와 과일을 많이 먹지 않는다면, 섬유 보충제를 꼭 먹어야 한다.
보충제를 하루 동안 펼쳐놓고 물을 충분히 마신다.
이것은 불편함을 예방하는 데 도움이 될 것이다.
치질이 대화의 화두는 아니지만, 이 정보가 유용할 수도 있다.
만약 그렇게 된다면, 여러분은 이 기사를 읽는 것이 훨씬 더 행복할 것이라고 안심하십시오! 이 기사에 포함된 조언과 여러분의 의료 제공자들의 조언은 여러분이 치질의 흔한 증상을 완화시키는 몇 가지 방법을 배우는데 도움을 줄 것이다.
