더 나은 사람이 되기 위해 변신하기
자신에게 솔직해지고 자신에게 일이 필요하다는 것을 인정하는 것은 큰 진전이다.
여기 여러분이 시도할 수 있는 몇 가지 자조적인 조언이 있다.
만약 여러분이 진전을 이루지 못하고 있다고 느낀다면, 구체적으로 무엇이 여러분이 진전을 보지 못하게 하는지를 보도록 노력하라.
이것은 대부분의 사람들에게 문제가 될 수 있다.
자신의 약점을 없애기 위한 첫 번째 단계라고 생각해 보십시오.
장애물을 제거할 수 있을 때, 성공적인 미래를 향한 길은 항해하기 더 쉬워진다.
당신의 핵심 신념을 실천에 옮겨라.
사람들은 자신의 중심 역할을 하는 신념을 가지고 있다.
당신의 핵심 신념이 근거가 충분할 때, 당신의 자존심은 향상된다.
더 좋은 것은, 이 연습은 일관성을 장려하는데, 이것은 유지하기에 훌륭한 성격 특성이다.
리더십은 개인 발전의 첫걸음이다.
리더십은 여러 가지로 정의될 수 있지만, 대부분의 사람들은 리더십을 인기로 정의하기를 좋아한다.
여러분의 리더십 잠재력에 영향을 준 것들에 대해 여러분 자신의 과거를 조사하라.
어떤 사건들이 당신의 삶에 가장 큰 영향을 끼쳤는가? 어떤 기술을 습득하셨나요? 어떻게 하면 자신을 팀의 중요한 일원으로 만들 수 있을까? 그 질문들에 대답할 수 있을 때, 당신은 팀의 일원이 되는 법을 알게 될 것이다.
자기 자신에 대해 좋아하는 모든 것을 암송하여 자신감을 북돋아 주어라.
인덱스 카드에 모든 속성을 나열하십시오.
이 카드를 가지고 있고, 당신의 자신감이 깃들 때 그것을 끝까지 읽어라.
여러분은 또한 여러분의 긍정적인 자기 확인을 읽는 것을 비디오로 찍어볼 수도 있다.
매일 비디오를 재생하고 자신에 대한 긍정적인 소식을 들을 필요가 있을 때도 재생하십시오.
이득이 있는가?
비상사태를 위해 특별히 기금을 조성한다.
이런 기금이 없으면 갑작스런 경비나 비상사태에 대처하기 위해 신용카드나 고금리 대출에 의존해야 할 수도 있다.
만약 당신이 매주 몇 달러를 저축한다면, 머지않아 당신은 비상 자금을 갖게 될 것이다.
이 기금은 만약 당신이 긴급한 상황에 직면해야 한다면 빚을 지지 않는 데 도움이 될 것이다.
자신을 돌보지 않으면 남을 돌볼 수 없다.
항상 스스로에게 에너지를 재생시키고 마음을 회복할 수 있는 기회를 주어라.
만약 실패가 개선하려는 노력에 반응하지 않는다면, 치료사와 상담하는 것이 현명할 것이다.
자기 도움을 가르치는 책들은 도움이 되지만, 치료사에게 받을 수 있는 일대일 개인적인 감정은 포함하지 않는다.
어떤 사람들은 그들의 심리적인 문제에 대해 누군가와 이야기할 수 있다는 것만으로 그들의 심리적인 문제를 성취하는 데 성공하는 것을 발견할 수 있다.
책을 읽는 것은 치료사들이 하는 방식대로 대화하는 것을 허락하지 않을 것이다.
목사나 전문 상담가에게 말하는 것은 매우 보람될 수 있다.
이 사람들은 당신의 문제를 귀담아 듣도록 훈련받았고 매우 숙련되어 있다.
그들은 동정어린 귀를 빌려줄 수 있고 올바른 길을 안내해 줄 수 있다.
귀 기울이고 도울 줄 아는 사람과 대화하면 더 행복해질 것이고, 목표에 도달할 수 있게 해줄 것이다.
몇 가지 팁을 주고, 만약 당신이 어떤 느낌이나 당신의 생각의 변화를 알아차린다면 그것에 대해 메모를 하라.
어서, 진정하고 쉬어.
